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速く歩くコツ
(工事中) 山歩きをしていると速く歩く・・・というのは、一種の体力の目安でもあり、 可能な限り早く歩きたくなるのではないだろうか・・・ 若いうちは、体力もあり足も速い。もちろん、山登りは速さを競うものではな いが、速いに越したことはない。ただ、早く歩くコツは『休まないこと』だ。私 のように歳をとってくると、もちろん若い人のように歩くことはできない。ただ、 休まずに歩く。速度はゆっくりだ。 ２時間くらいは休まずに歩けるくらいのゆっくりした歩調で歩く。２時間の内 １０分の休みを２度とることを思えば、かなりゆっくり歩いても、休まなければ かなりのスピードになる。最近の山では、歩く速さは遅くなっているはずだが、 山行記録の時間を見ると、昔とあまり変わっていない。 ただ、速さばかり気にしていると、そっと岩陰に咲く花を見逃したりすること になる。そんな山は、私にとっては魅力半減だ。 |
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