 |
| |
|
水の飲み方
(工事中) 「水分の補給は十分に・・・」というのが現在の定説だが、昔人間の私は、ど うしても水分不足になりがちだ。山頂に着くまで水を飲まない。長いコースだと、 尾根に出るまでは水を飲まない・・・というのが身に沁みている。 しかし、適度な水分補給は大切で、そうしないと血液が粘液のようにドロドロ になるらしい。私のような汗かきだと、身体の水分はほとんど汗として体外に流 出して、血液はドロドロどころかカラカラになっているのではなかろうか (^_-) といいながらも、やっぱり長年の習性はなかなかなおらない。私にとっては、 水を飲むとバテる・・・逆にいうと、バテ始めるとやたら水を飲んでしまう・・ ・そういう、体験が心の奥に生きているのだ。 |
|